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LE VÉGÉTARISME SPIRITUEL

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LES INGRÉDIENTS :

- Chapatis

- 3/4 de tasse de yaourt

- 1/4 C à thé de curcuma

- 1 C à thé de poudre de chili

- 1/4 C à thé de cumin

- 1/2 C à thé de coriandre

- 2 C à soupe de farine de pois chiches

- 1 C à thé de d'huile

- 1/2 C à thé de gingembre

- C à thé de jus de citron

- Morceaux de poivron vert

- Morceaux de poivron rouge

- 1 C à thé de beurre

- Papier aluminium

* Facultatif purée de tomate et salade

 

COMMENT FAIRE:

- Mélanger tous les ingrédients et laisser  les mariner pendant une heure

- Après 1 heure faire rôtir dans la poêle

- Placer la préparation dans la chapati et rouler

- Voilà c'est terminé

 

 

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Hare Krishna Hare Krishna Krishna Krishna Hare Hare

Hare Rama Hare Rama Rama Rama Hare Hare

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