Initialement, la méditation vise à la maîtrise du mental car en temps normal nous sommes esclaves de ses moindres désirs, appétits, caprices ou pensées. Dès qu'une idée nous effleure, nous cherchons aussitôt à l'accomplir. Or, la Bhagavad-gita (6.6) nous dit que l'adepte de la méditation doit apprendre à maîtriser son mental: "De celui qui l'a maîtrisé, le mental est le meilleur ami; mais pour qui a échoué dans l'entreprise, il devient le pire ennemi."
Le mental matérialiste cherche à jouir de la vie en utilisant les sens pour goûter aux joies et relations matérielles. Il regorge de projets innombrables axés sur la satisfaction sensorielle et de par sa nature instable, il erre constamment d'un objet des sens à un autre. Ainsi vacille- t-il entre l'aspiration à quelque gain matériel et l'affliction née d'une perte ou frustration quelconque.
Krishna explique dans la Bhagavad-gita (2.66): "L'être inconscient de son identité spirituelle ne peut ni maîtriser son mental, ni affermir son intelligence; comment dès lors, connaîtrait-il la sérénité? Et comment, sans elle, pourrait- il goûter au bonheur?" Le chant du mantra Hare Krishna nous permet de maîtriser le mental au lieu de le laisser nous dominer.
Le mot sanskrit mantra vient de mana qui signifie "mental" et tra, qui se traduit par "libération". Ainsi, le montra est une vibration sonore transcendantale qui a pour effet de libérer le mental de son conditionnement matériel. Shrila Prabhupada explique dans son commentaire sur le Shrimad-Bhagavatam: "Notre empêtrement dans la matière a pour origine les vibrations non spirituelles." Chaque jour, nous écoutons les sons matériels que diffusent la radio et la télévision, ou nos parents et amis, et nous agissons en conséquence. Mais comme le souligne Shrila Prabhupada: "Le son existe également dans le monde absolu. La vie spirituelle commence lorsque nous entrons à son contact." Quand nous maîtrisons le mental en le fixant sur la vibration du montra Hare Krishna, il s'apaise aussitôt. De même que la musique a le don d'apprivoiser certains fauves, les sonorités spirituelles du montra calment le mental agité. Le mantra Hare Krishna, investi des énergies suprêmes de Dieu, a le pouvoir d'alléger toute perturbation mentale.
Telles les eaux calmes d'un lac limpide, les perceptions du mental non troublé par les vagues du désir matériel se révéleront pures et claires. Le mental dans toute sa pureté réfléchira, tel un miroir sans poussière, une image inaltérée de la réalité, nous permettant ainsi d'aller au-delà des apparences pour saisir l'essence de toutes les expériences de la vie.
Puisé dans le livre: Renaître