Muffins au caroube et au gruau.  
  
Préparation :  15 minutes 
Cuisson au four :  20 minutes 
Donne :  12 muffins	 
Congélation :  Congélation: excellente  
 
Ingrédients:  
1 1/4 tasse de farine tout usage 300 mL   
1 tasse de sucre granulé  250 mL  
3/4 tasse de gruau  175 mL  
1/3 tasse de caroube  75 mL  
1 c. à table de poudre à pâte  15 mL  
1 c. à thé de sel  5 mL  
2  c.à soupe de yaourt  
1 tasse de lait  250 mL  
1/2 tasse de margarine , fondue  125 mL  
1 c. à thé de vanille  5 mL  
1 tasse de noix hachées  250 mL  
 Tartinade au miel   
 
Préparation:   
Battre le yaourt, le lait, la margarine fondue et la vanille dans un grand bol. 
Ajouter le mélange de lait et les noix, en un seul coup, dans les ingrédients secs, en remuant juste assez pour humecter.
Déposer la pâte dans 12 moules à muffins graissés.
Cuire au four à 400 °F (200 °C), de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les muffins soient cuits. Servir chaud avec la tartinade au miel.
Tartinade au miel: 
Battre ensemble 1/2 tasse (125 mL) de beurre et 1/3 tasse (75 mL) de miel jusqu'à homogénéité. Donne environ 3/4 tasse (175 mL).
  
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